SEXUALITÉ POST-PARTUM : SE RETROUVER APRÈS BÉBÉ

L'arrivée d'un enfant est un bouleversement magnifique qui redéfinit non seulement votre quotidien, mais aussi votre rapport au corps et à l'intimité. Chez L'Éveil des Sens, nous savons que la période du post-partum est une transition délicate, faite de questions, de changements hormonaux et de cicatrisation émotionnelle comme physique. Cette catégorie est un espace sécurisant (safe space) dédié à toutes les mères qui souhaitent renouer avec leur féminité et leur couple, à leur propre rythme et sans injonction.

UNE APPROCHE DOUCE POUR LA RÉÉDUCATION ET LE PLAISIR

Retrouver une sexualité épanouie après l'accouchement ne se résume pas à une date dans le calendrier, mais à une écoute attentive de ses sensations. Que vous cherchiez à tonifier votre périnée ou à pallier les inconforts liés à l'allaitement, nous vous accompagnons avec bienveillance pour transformer l'appréhension en redécouverte sensuelle.

• La reprise des rapports : Comprendre le bon timing physiologique et psychologique pour renouer avec la pénétration ou les caresses, en respectant la cicatrisation (épisiotomie, césarienne) et le retour de couches.
• Sécheresse intime & Hormones : L'allaitement et la chute d'œstrogènes peuvent entraîner un manque de lubrification naturelle. Découvrez l'importance des lubrifiants à base d'eau ou naturels pour retrouver du confort.
• Rééducation du Périnée : Au-delà des séances médicales, l'utilisation progressive d'accessoires comme les boules de Geisha ou les œufs de Yoni permet de remuscler le plancher pelvien tout en stimulant la libido.
• Gérer la baisse de libido : La fatigue maternelle et la focalisation sur le bébé sont normales. Nous explorons des pistes pour réintroduire l'érotisme et la complicité dans le couple, sans pression de performance.
• Bien-être et acceptation du corps : Se réapproprier son image corporelle post-natale est la première étape vers le plaisir. Nos conseils visent à célébrer ce corps qui a donné la vie.

Parce que votre épanouissement de femme est indissociable de votre épanouissement de mère, parcourez nos articles et guides experts pour traverser cette période avec sérénité et volupté. Vous n'êtes pas seule sur ce chemin.